Servicios
Asesoría en nutrición online
Te ayudaré a alcanzar tus objetivos estéticos y de salud con un plan de alimentación personalizado, fácil de seguir y sostenible en el tiempo.
Esto es lo que podrías conseguir
- Aprender a comer y nutrir tu cuerpo de forma adecuada, creando hábitos alimenticios saludables a largo plazo para conseguir y luego sostener los resultados obtenidos, sin seguir dietas rígidas ni consumir alimentos que no te gustan.
- Mejorar tu estado de salud
- Mejorar el rendimiento deportivo
- Modificar tu composición corporal (pérdida de grasa y ganancia de masa muscular) según tu objetivo.
- Prevenir y/o recuperar lesiones
€40
/ mensual
€108
/ trimestral
- Consulta individual online en vivo
- Evaluación de tu alimentación actual.
- Evaluación de la composición corporal por medio de fotos y medidas que puedes tomar fácilmente en tu hogar.
- Plan de suplementación (de ser necesario)
- Explicación del plan de alimentación online en vivo.
- Ajustes y optimización continua del plan
- Control y valoración permanente de tu progreso en base a tus objetivos
- Comunicación continua a través de whatsapp, zoom y/o mail
- Sin renovación automática
Asesoría en entrenamientos para el gimnasio
Te ayudaré con entrenamientos personalizados a lograr tus objetivos junto a la entrenadora Analia Polzoni de Vibrafit.net quién diseñará tu entrenamiento personalizado acorde a tus objetivos con una consulta individual y seguimiento permanente
Establecer una rutina de ejercicio
- Mejora tu rendimiento deportivo y tu estado de salud
- Mejora de estado de salud
- Mejora del rendimiento deportivo
- Ayuda a la pérdida de grasa
- Ayuda a la mejora de la masa muscular
€40
/ mensual
€108
/ trimestral
- Cuestionario y evaluación inicial
- Planificación de entrenamiento según objetivos
- Explicación del entrenamiento en vivo
- Control y valoración mensual del progreso
- Ajustes y optimización continua
- Comunicación continua a través de whatsapp, zoom y/o mail
- Sin renovación automática
Nutricion + Entrenamiento para gimnasio
La combinación ideal para quienes buscan potenciar sus resultados.
Te ayudaré a alcanzar tus objetivos deportivos y estéticos con un plan de alimentación personalizado y la entrenadora Analia Polzoni de Vibrafit diseñará tu entrenamiento acorde a tus objetivos
€65
/ mensual
€175
/ trimestral
Planes de Suplementación para competencias
Diseño del plan de suplementación específico para potenciar tu rendimiento en competencias
€25
/ mensual
- Pre competencia: en las semanas previas es donde realizamos las fases de carga de determinados suplementos y ponemos en práctica durante los entrenamientos lo que haremos en la competencia.
- Competencia: qué suplementos y en qué horarios y momentos específicos los usaremos el día de la competencia.
- Post competencia: en esta etapa usamos los suplementos junto a la alimentación adecuada para acelerar tu recuperación